长期腰肌劳损会怎么样

    长期腰肌劳损可导致慢性腰背痛，疼痛呈反复发作的酸胀痛或钝痛，劳累后加重、休息后缓解，影响日常活动。腰部肌肉持续紧张痉挛，会逐渐出现肌肉萎缩，降低腰椎稳定性，增加椎间盘突出、腰椎骨质增生等风险。部分患者腰部活动度下降，弯腰、转身受限，甚至出现脊柱侧弯代偿姿势。若不及时干预，可能发展为慢性疼痛综合征，严重影响生活质量，需通过康复锻炼、物理治疗及纠正不良姿势等方式改善，避免病情迁延。