难过时总想想自杀 怎样做可以解救抑郁症患者
抑郁症患者应该是这个世界上最为痛苦的人了,他们拒绝和人交流,拒绝敞开心扉,总是缩在自己的一个狭窄角落里。他们疼却也不喊,他们不满却也不说。于是在某天,他们终于撑不住的时候,就会选择自杀这种方式来给予自己解脱,一旦成功,会给他的家人带来多大的打击啊,又会有多少人因此发出叹息啊,也正是这样,我们才要对这种疾病予以重视并且认真地了解,下面我们来看看抑郁症的主要表现和正确对待抑郁症患者的方式。
抑郁症典型表现一、非痛反应症状。这一点症状其实也是比较的明显,其他人是可以感受到的。爱人、支属或亲密的朋友的死亡经常会导致严重的丧失感和忧伤。对亲友死亡这种丧失的反应称作悲痛”。悲痛反应(或称忧伤反应)是生活中的正常反应。悲痛有如下几个阶段:首先出生震动和不相信某人已真正往世的感觉,伴有哭泣和抑郁。其后是愤怒,由于有关职员没能竭力拯救亡者而生气,愤怒甚至会针对死者,由于他/她的往世造成自己的烦忧。几周或几个月后悲痛反应慢慢减弱,接受了失往的现实。正常的悲痛只需四周人的支持而并不需要特殊的治疗。假如发现克服悲痛很困难,那就需要得到来自医生的额外帮助了。
抑郁症典型表现二、动机症状。可能是因为一些什么样的事情,大家在日常要注意预防,抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人,都能够做到早晨按时起床,按时去工作或上学,能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是,对抑郁症患者来说,不要说积极寻找各种方法来娱乐自己,他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事,需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人,每天会披头散发躺在床上一动不动,终日茶饭不思,眉间紧锁,寡言少语,甚至以泪洗面。即使他们有所动作,动作也明显缓慢。
抑郁症典型表现三、情绪症状。每个人的情绪问题会有改善和预防,注意做好这些改善和预防,情绪症状是抑郁症的最显着、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁症患者描述她的心情,她往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说,抑郁症状在早晨最明显,患者往往觉得几乎没有力量从床上起来,随着一天的推移,情绪会慢慢好转一些,晚上的心情相对最好。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失:抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的,比如,工作。但是,随着抑郁症状的发展,慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。喜欢下棋的人,棋盘上慢慢积起了灰尘;喜欢打球的人,球场上再也见不到他的身影;喜欢参加聚会的人,聚会上再也听不到他的声音。最后,甚至是基本的生物本能,比如食和性,也不能引起他们的任何激情。
如何对待抑郁症患者?
第一:不要把他们当病人看的。与他们正常的交流,可以带他们参加正常的社交活动,和他们一起做体育锻炼。如果把他们当病人看,处处小心着他们,反而会让他们感觉到自卑,这样就会起到反效果了。
第二:这也是最基本的一条,就是不能歧视抑郁症患者。抑郁症和我们平时感冒发烧一样,都是一种普通的病症。我们要给予他们充分的理解和尊重,让他们感受到这个世界上的温暖。
第三:与她们的沟通一定要注意,不要说刺激的话去触碰他们敏感而脆弱的神经。对他们要多赞美,多鼓励。认真倾听他们所说的每一句话。因为倾听是最好的陪伴。他们把自己的心里话说出来,就不会有那么大的心理压力了。
注意做好正确的预防,与抑郁症患者的相处是一门学问,我们一定要把握一个度。照顾到他们自尊的同时又不能够触碰他们的底线。只要我们给予他们足够的关爱和理解,就是给了他们最大的帮助,他们也会在这种帮助下逐渐的恢复健康。
通过此文,想必大家对于抑郁症这种难缠的病有了一定的了解和认识了吧!既然如此,在日常生活中,我们既要学着预防抑郁症,多让自己拥有好的心情,同时对待那些抑郁症患者,我们更是要给予百分百的关怀的理解,要尽全力让他们知道他们是值得被爱的,他们在这个世界上,在我们的眼中有着很重要的位置。只有这样慢慢地给予他们温暖和宽容,他们才有可能好起来,正常地重新走进生活中,有着灿烂的微笑。