梦魇是什么原因造成的

    梦魇是一种相对常见的睡眠障碍。睡眠中做恶梦的原因有很多，如身体因素、心理因素、疾病因素和药物因素等。
    1、生理方面：发烧、睡前暴饮暴食、肠道寄生虫病等都容易诱发噩梦。治疗方法是对症治疗。睡前不宜暴饮暴食，合理饮食，消除生理因素。
    2、心理方面：主要是白天强烈的精神刺激或睡前的恐怖故事引起的。治疗方法是调节情绪波动，放松心情。
    3、疾病因素：有些精神疾病也可能引起睡眠时做恶梦，如抑郁症、人格分裂等，治疗方法是应用相关药物治疗原发病，缓解症状。对于抑郁症，可以服用盐酸阿米丁。林、盐酸帕罗西汀等药物应在医生指导下使用。
    4.药物因素：有些药物也可能引起噩梦，如新斯的明、阿替洛尔、地西泮等，治疗方法是出现症状时及时就医，与医生沟通，按照医生指导改变治疗剂量。医生。
    如果睡觉时做噩梦，排除心理社会因素或其他因素，应及时就医，查明原因，并按照医生的指示进行治疗。药物应在医生指导下使用，不得擅自改变剂量。平时注意休息，避免过度劳累，防止情绪波动，影响睡眠。睡前可以喝热牛奶，改善睡眠状况。