当心这些疾病 可能会引起失明

    现在人人都离不开手机，下至几岁的孩子，上至几十岁的老人，如果一天看不到手机，都会不舒服。高强度的使用眼睛，导致各种眼部疾病。轻度的影响视力，严重的还会引起失明。哪些疾病会引起失明呢？怎么预防失明？
    哪些疾病引起失明
    1、白内障是引起失明的重要原因。白内障是导致失明的第一大眼病，因晶状体变混浊引起。60岁以上的人群中，80%会被它困扰。白内障一旦确诊，就应尽早考虑进行手术，否则可能导致永久性失明。因此中老年朋友如果视力越来越差、眼前有黑影，应及时去医院检查。生活中应注意避免过多的紫外线照射，别老用手揉眼睛，多吃胡萝卜、鱼类等食物。每隔45分钟就应远眺一次。
    2、青光眼也会导致失明，青光眼是导致失明的第二大眼病。调查数据显示，青光眼患者中双眼失明的患者比例达15.8%，单眼失明的患者比例达16.9%，因此，青光眼也被喻为“无声的光明偷盗者”。多数患者早期没有非常明显的症状，一旦有所察觉，损伤就比较严重了。因此，早发现是关键。有青光眼家族史、近视眼度数在600度以上等人群，都属于高危人群，每年至少做一次眼科检查。如果有眼肿等不适，每隔半年就应检查一次。
    3、还有些人是因为眼底黄斑病变造成的，患病人群以老年人为主。如果出现视物变形、感觉变暗、眼前出现小的黑影飘动等情况，就应高度重视。糖尿病患者是眼底黄斑病变的高危人群，糖友在控制好血糖的基础上，每年必须查一次眼底。目前，治疗眼底黄斑病变的方法有很多，药物、手术等都有不错的疗效。但一定要尽早发现，抓住治疗最佳治疗时机。
    4、角膜病变也是一方面的原因。角膜位于眼睛的最外层，它最容易受到外伤，导致角膜混浊甚至是失明。在角膜病变中，角膜炎发病率非常高，如果治疗不及时不正确的话，就会导致失明，可能需要角膜移植。一旦出现怕光流泪，看不清时应及时治疗。
    5、失明还可能是干眼症造成的，干眼症是由于泪液的量或质或流体动力学异常引起的泪膜不稳定及眼表损害，使泪膜不能滋润眼球，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。干眼会带来一系列的危害，轻者会影响生活，重者会导致视力下降甚至失明。
    6、高度近视也会导致失明。患了近视，不加以重视和治疗，一旦发展成为高度近视，导致眼轴拉长，形成眼睛的病理性损伤时，就会出现葡萄肿(紫色)。主要表现为眼睛后部巩膜的隆起致使白眼珠变薄，导致眼睛内的紫色组织渗出。27.5%的高度近视最终会失明。因此，高度近视要当病治。早发现、早干预、早治疗。
    7、有些不是眼部疾病引起的，比如得了糖尿病，控制体重、控制饮食的道理，患者都很了解，但糖尿病会致盲，很多人并不知道，因此失去了早检查、早治疗的最佳时机。据统计，中国每10个人就有1个糖尿病，而得了糖尿病10年后，超过一半的人会有视网膜病变。糖尿病视网膜病变是工作年龄人群第一位的致盲性疾病。
    8、眼睛里的血管相关性疾病也会致盲。如高血压引起的视网膜中央动脉阻塞、静脉阻塞会导致眼底出血。糖尿病也会引起视网膜病变和眼底出血。这些疾病如果得不到早期的干预和治疗，最后会导致失明。
    怎么预防失明
    1、患者一定要多吃胡萝卜。在我们眼睛失明的原因中，很重要的是维生素A、B1、B2的含量高低，胡萝卜中的胡萝卜素能有效地保护我们的双眼，防止眼睛失明。
    2、多吃水果和蔬菜，水果中含有丰富的维生素，这些都是我们人体所必须要的东西。水果不仅好吃，还能有效地为我们的身体提供相应的生长元素，对我眼睛的保护也起到非常重要的作用。
    3、多补充维生素，食清热解毒的绿色食物，以及多食可补充维生素B的粗粮等。
    4、饮食要合理搭配。多吃些含维生素及微量元素丰富的食物,如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。口服一些中药,如枸杞、女贞子、麦门冬及鱼肝油丸,也有明目作用。
    5、平时经常按摩眼睛，按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上,可改善眼部的血液循环,消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位,定时做眼保健操,可预防视力下降。但按摩不可过度用力,以免引起眼压增高或眼底出血。
    6、注意合理用眼，用眼不要过度,不要久看电视及书报,避免在暗光或日光下看书,以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼,以防止眼疾和消除眼肌疲劳。
    7、注意保护眼睛。春、秋天风大尘多,外出须戴好护目镜,以防风沙迷眼。夏日和冬季雪日外出,要选择墨镜护目,以防紫外线强光损害眼睛。视力差者,还须配戴适度的眼镜,以纠正屈光不正。
    眼睛对我们的生活非常重要，各种眼部疾病，白内障，青光眼，高度近视，干眼症，高血压，糖尿病都会导致失明的情况。所以平时要注意好好保护眼睛，合理饮食，避免过度用眼，这样才可以避免失明的情况发生。