为什么会得三高症 这些原因要了解

    三高症是生活中常见的一种疾病，还有些人可能会出现其中的一种。这种疾病，如果不注意，生活中不好好调理，会引起各种并发症，对人的危害很大。那么三高症有哪些症状表现呢？是什么原因引起的三高症呢？和小编一起来看看吧。
    三高症的症状是什么
    1、三高症主要表现为高血压的症状，比如，血压升高，病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状。
    2、还会出现高血糖的症状，出现糖尿病。此病可引起多种并发症,严重时可以引起全身性疾病,使人致残、致盲,甚至致死。糖尿病的症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食及体重下降。
    3、最后是高血脂的症状。患者的血脂升高。高血脂如果发生在心脏,就会引起冠心病;发生在脑部会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。
    导致三高的原因有哪些
    1、患者出现三高症主要是血压，血糖，血脂升高引起的，高血压病为高级神经功能失调所致,其轻重与血压增高程度可不一致。高血糖由于胰岛素相对或绝对不足,使体内碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素代谢异常。高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成动脉粥样硬化,逐渐堵塞血管。
    2、长期不健康的饮食习惯造成的，比如饮食中脂类过多，或醇类过多。又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多。脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。而血栓容易在血管深处，容易堆积，钙化，形成三高症。
    3、经常吃高脂肪的，油腻的食物引起的，有一部分的人群在日常的饮食上根本就没有控制,可谓达到了无肉不欢的地步,每顿都需要吃肉,如果长时间的摄入含有超多油腻的食物,就会导致血液里面含有的甘油三脂和胆固醇逐渐的增加,从而就会导致我们出现血脂偏高的现象。
    4、还有些人喜欢吃甜食，导致血糖升高。有不少的女性朋友在生活中其实非常喜欢喝各种饮料,或者是各式各样的甜品,而这些食物里面所含有的糖分非常的高,如果过量的摄入糖分,不仅会让我们血糖出现升高的现象,也有可能会引起肥胖,糖尿病或者是高血压的出现。
    5、遗传的原因造成的，同时肥胖。吸烟也是三高症的原因。吸烟是三高的三大危险因素之一,吸烟可加速动脉粥样硬化,引起血压升高。长期精神紧张又缺少体力活动的朋友易发生高血压。高血压、高血脂通常是并存,两者呈因果关系。
    三高症可以吃些什么
    1、三高患者平时多吃些芹菜，可以降血压。因为芹菜含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多,吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
    2、多吃苹果，苹果中富含果胶,这种水溶性的膳食纤维,能与胆汁酸相结合,吸取胆固醇和甘油三酯,并将其排出体外。
    3、吃山楂可以促消化，山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻,促进消化。
    4、平时多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦能够降低胆固醇和降低血脂,这是因为其富含膳食纤维,尤其可贵的是,这种可溶性的纤维,是在在其他谷物中找不到的。
    5、还有茄子也是很好的。紫色茄子皮中富含维生素E、维生素P及皂草甙,可扩张、软化血管,降低胆固醇,防治动脉粥样硬化。
    三高患者主要是因为不好的饮食习惯，暴饮暴食，经常吃甜食，高盐分的，高脂肪的食物造成的，吸烟肥胖，遗传也是一方面的因素。得了三高症，会引起高血压，高血脂，高血糖的症状。患者平时可以饮食调理，多吃些山楂，芹菜，茄子，燕麦等食物，可以缓解病情。