为什么脚底心会痛

    脚底心疼痛原因多样。足底筋膜炎是常见因素，长时间行走、跑步或久站，足底筋膜反复受到牵拉，产生微小撕裂，引发炎症，疼痛多在晨起或长时间休息后迈出第一步时明显，行走一段距离后稍有缓解，但活动过度又会加重。
    鞋子不合脚也会导致疼痛，比如鞋子过紧，会挤压脚底，阻碍血液循环;鞋底过薄，无法有效缓冲走路时的冲击力，长期下来，脚底肌肉、筋膜不堪重负，引发疼痛。
    过度运动同样是诱因，突然增加运动强度和时间，超出脚底承受能力，肌肉疲劳、劳损，就容易出现疼痛。此外，扁平足、高弓足等足部结构异常，会改变脚底受力分布，使局部压力过大，也是导致脚底心疼痛的潜在原因。若脚底心持续疼痛，应及时就医，明确病因。