小孩冒虚汗吃什么调理

    小孩冒虚汗让家长忧心，合理饮食调理很重要。若因体质虚弱冒虚汗，可多吃山药。山药富含多种营养，有健脾益胃、补肾益精的功效，能增强孩子体质。可做成山药粥，将山药去皮切块，与大米一起熬煮，软烂易消化，适合小孩食用。
    若是缺乏营养导致，比如缺钙，牛奶是不错的选择。牛奶富含钙和优质蛋白，每天保证孩子摄入适量牛奶，能补充钙质，改善出虚汗情况。也可以多吃些鸡蛋，鸡蛋含有人体所需的多种氨基酸，营养全面，蒸鸡蛋羹、煮鸡蛋都是常见做法，方便孩子食用。另外，红枣也有补中益气、养血安神的作用，煮水给孩子喝，能在一定程度上缓解冒虚汗症状。通过科学饮食，助力孩子健康成长。