皮肤太干起皮了怎么办

    皮肤干燥起皮不仅影响美观，还会让人感觉不适，需要及时采取措施改善。
    日常清洁时，要避免使用清洁力过强的产品，建议选择温和滋润型的洁面乳，防止过度清洁导致皮肤油脂流失，加重干燥。水温也不宜过高，接近体温的温水较为适宜。
    皮肤干燥起皮时，补水保湿至关重要。除了日常涂抹保湿乳液、面霜外，还可定期使用补水面膜，为肌肤补充水分，增强肌肤的保水能力。但要注意使用频率，一般每周 2 - 3 次，过度使用可能会破坏皮肤屏障。
    生活习惯也需调整，多喝水，保证每天摄入足够的水分，从内部为肌肤补充水分。室内可使用加湿器，增加空气湿度，减少皮肤水分的流失。此外，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜等，对改善皮肤干燥状况也有帮助。