脚趾头麻木是什么原因

    脚趾头麻木看似小问题，实则可能由多种因素引发。
    首先，神经受压是常见原因。长时间保持不良姿势，如久坐、久站，或鞋子过紧，会对脚部神经造成压迫，阻碍神经传导，进而导致脚趾麻木。这种情况通常在改善姿势、更换合适鞋子后，麻木感会逐渐缓解。
    其次，糖尿病等疾病也可能牵连。糖尿病患者若血糖长期控制不佳，会引发周围神经病变，影响脚部神经功能，出现脚趾麻木症状，且往往伴有刺痛感。
    再者，缺乏维生素 B 族同样不容忽视。维生素 B 对神经系统正常运作极为关键，缺乏时神经传导易受干扰，可能引发脚趾麻木。日常饮食中蔬果、全谷物摄入不足，就可能导致此类营养缺乏。
    一旦发现脚趾头麻木，且持续不缓解，应及时就医，以便准确排查病因，针对性治疗。