腰痛的成因有哪些

    腰痛是一种常见的身体不适症状，其引发原因较为多样。
    长期不良姿势是一大 “元凶”。久坐办公，腰部肌肉长时间处于紧张状态，缺乏活动与舒展，容易导致肌肉疲劳、僵硬，进而引发疼痛;弯腰驼背等不正确站姿或睡姿，会使脊柱承受不均匀压力，椎间盘受力失衡，长此以往，容易引发腰椎间盘突出等疾病，压迫神经导致腰痛。
    腰部过度使用或损伤也不容忽视。频繁搬运重物、进行剧烈的腰部运动，如突然扭转腰部等，可能导致腰部肌肉拉伤、扭伤，甚至损伤腰椎骨骼与椎间盘，引起急性或慢性腰痛。
    此外，一些疾病也会伴随腰痛症状。例如，泌尿系统结石，结石在肾脏、输尿管等部位移动时，会引发剧烈绞痛，疼痛可放射至腰部;女性盆腔炎、男性前列腺炎等生殖系统炎症，也可能刺激腰部神经，产生牵涉性腰痛;腰椎退行性病变如腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等，随着年龄增长，腰椎结构发生改变，同样会导致腰痛。