如何预防疱疹性咽颊炎

    疱疹性咽颊炎是由肠道病毒引起的疾病，多发生于儿童，预防至关重要。
    个人卫生方面，要让孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是饭前便后、外出归来后，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法揉搓双手，能有效去除手上的病毒。
    注意环境卫生也很关键。保持室内空气流通，每天定时开窗通风 2 - 3 次，每次 30 分钟左右，降低病毒浓度。定期对孩子的玩具、餐具、衣物等进行消毒，可用含氯消毒剂浸泡或煮沸消毒，减少病毒滋生。
    增强孩子免疫力同样不可忽视。保证孩子营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等。同时，鼓励孩子适当运动，像跳绳、跑步等，提高身体抵抗力，降低感染风险。在疾病高发期，尽量少带孩子去人员密集的场所，减少与病毒的接触。