经期长痘痘是什么原因

    不少女性在经期会遭遇长痘痘的困扰，这背后有着复杂原因。
    激素水平波动是主因。经期前，女性体内雄激素水平相对升高，雌激素水平下降，雄激素会刺激皮脂腺分泌更多油脂，过多油脂堆积在毛囊口，与老化角质混合，堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌滋生创造条件，从而引发痘痘。
    皮脂腺分泌异常也有影响。受激素影响，经期皮脂腺活性增强，分泌的油脂超出正常代谢速度，毛囊无法及时排出，就容易形成痘痘。
    此外，情绪和生活习惯也不容忽视。经期女性易焦虑、烦躁，加上可能作息不规律、熬夜，会影响内分泌系统，干扰皮肤正常代谢，加重痘痘问题。部分女性在经期偏爱甜食、辛辣食物，这类食物会刺激皮肤，促使痘痘生长。了解这些原因后，女性可针对性调整，缓解经期痘痘状况。