放疗期间吃什么好

    放疗会在杀死癌细胞的同时，对身体正常细胞造成一定损害，合理饮食有助于缓解不适，提升免疫力。
    蛋白质是修复身体组织的重要营养素，可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及奶制品。像清蒸鱼，肉质鲜嫩，营养丰富，容易消化吸收;豆腐富含优质植物蛋白，且烹饪方式多样，如鲫鱼豆腐汤，鲜美又滋补。
    放疗易引发口干、咽干等症状，多吃富含维生素的蔬果能缓解。橙子、草莓、西兰花、胡萝卜等，不仅能补充维生素，还能促进新陈代谢。可将橙子榨汁，方便饮用，补充水分和维生素 C。
    高纤维食物能促进肠道蠕动，预防便秘，如全麦面包、燕麦、芹菜等。此外，多喝水至关重要，每天 1500 - 2000 毫升，促进体内毒素排出。
    放疗期间，合理搭配饮食，让身体获得充足营养，更好应对放疗挑战。