小孩高烧饮食注意事项

    小孩高烧期间，饮食调整极为重要。首先，要保证充足水分摄入，多喝温开水、米汤或稀释的果汁，这能补充因发热出汗流失的水分，促进新陈代谢，帮助散热，缓解不适。
    食物选择上，应以清淡、易消化为主。像小米粥，富含多种维生素与矿物质，既能提供能量，又不会给肠胃造成太大负担。软面条搭配清淡的蔬菜汤，营养丰富且易于消化，适合高烧患儿。
    避免油腻、辛辣及刺激性食物，这类食物不易消化，可能加重肠胃负担，还可能影响退烧药药效。鸡蛋虽营养丰富，但高烧时孩子消化酶活性降低，过量食用鸡蛋，其高蛋白质会额外增加身体产热，不利于退烧，所以也要控制食用量。遵循这些饮食原则，能助力孩子尽快恢复健康。