肩甲骨酸痛是什么原因

    肩胛骨酸痛是一种常见的不适症状，其成因较为复杂。
    长时间保持不良姿势是首要因素。如长期伏案工作，身体前倾，肩胛骨周围肌肉长期处于紧张牵拉状态，易引发疲劳与酸痛，且这种不良姿势还会影响肩胛骨的正常活动轨迹，进一步加重肌肉负担。
    肩部过度劳损也不容忽视。频繁进行肩部高强度活动，如搬运重物、长时间打羽毛球等，会使肩胛骨周围的肌肉、肌腱受损，产生炎症反应，刺激神经末梢，从而导致酸痛感出现。
    另外，颈椎病可能会牵连肩胛骨区域。颈椎病变刺激或压迫神经，放射性地引起肩胛骨周围的疼痛与不适，这种情况往往还伴有颈部的僵硬、疼痛及上肢的麻木等症状。
    此外，肩部受凉、外伤后恢复不佳以及某些全身性疾病，如风湿性关节炎累及肩部等，都可能引发肩胛骨酸痛。了解这些原因，有助于我们采取针对性措施，预防和缓解这一困扰，恢复肩部的舒适与灵活。