脚后跟老疼怎么回事

    脚后跟老是疼痛，背后往往存在多种诱因。
    跟腱炎是常见病因之一。长期过度运动，比如频繁跑步、跳跃，跟腱反复受到牵拉，容易引发炎症，产生疼痛。尤其是运动前未充分热身，更易损伤跟腱。
    足底筋膜炎也不容忽视。长时间站立或行走，足底筋膜承受过大压力，发生劳损，导致炎症，典型症状就是脚后跟疼痛，晨起或长时间休息后首次行走时疼痛加剧。
    此外，鞋子不合适也可能导致。穿着鞋底过硬、过薄或尺码不合的鞋子，无法给脚后跟提供足够缓冲与支撑，增加局部压力，引发疼痛。对于老年人，骨质增生也可能是罪魁祸首，增生的骨质刺激周围组织，产生痛感。若脚后跟疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，针对性治疗。